Obóz sportowy dla początkujących

FITBODIES CAMP dla początkujących! Spędź przedłużony weekend w świetnym miejscu i z zajawkowymi ludźmi! Obóz dla osób, które chcą wrócić do formy i dowiedzieć się jak to zrobić z nami! Obawiałeś/aś się naszych "klasycznych" obozów? No to mamy coś dla Ciebie:) TRENINGI Oprócz klasycznych treningów siłowych i funkcjonalny w stodole oraz biegania, mamy dla Was hit! Dorzucamy do menu treningowego elementy boksu ze świetnym trenerem- Damianem Milewskim. Będą worki, będą rękawice, będzie zajawka. Nie bójcie się- nie będzie mordobicia;) a raczej pokazanie podstaw i zajawki na ten świetny sport i uzupełnienie naszych treningów! Nie musisz mieć absolutnie żadnego doświadczenia żeby wziąć udział w tych zajęciach! TERMIN- 06.07 -zakwaterowanie między 18:00-20:00 w czwartek (trening w stodole o 20:30) 09.07 - wyjazd około godziny 18 w niedzielę po drugim treningu oraz sesji regeneracyjnej. GDZIE: AGROTURYSTYKA NA RÓŻANEJ 18-413 Miastkowo, ul. Różana 12, woj. podlaskie ( 140km, czas podróży: 1:40-2h godziny od Warszawy ) Obawiasz się, że nie dasz rady? Każdy, kto kto chce się czegoś nauczyć i solidnie zmęczyć poradzi sobie u nas na obozie, ponieważ treningi dostosowujemy indywidualnie do poziomu zaawansowania. Nie musisz być w super formie żeby przyjechać. Przyjedź żeby złapać motywację i wróć naładowany/a energią na najbliższe tygodnie! Jesteś sam/sama i obawiasz się, że nikogo tam nie znasz? 90% obozowiczów przyjeżdża na nasze obozy w pojedynkę, a wyjeżdża z gromadą znajomych! Trafiają do nas ludzie nadający na tych samych falach, więc nie ma się czego obawiać!:) Czego się z nami nauczysz? -techniki ćwiczeń wykorzystywanych w treningu funkcjonalnym, gimnastyce i treningu siłowym -techniki biegu i metody jej kształtowania -jak powinna wyglądać prawidłowa rozgrzewka -dbania o mobilność i prewencję kontuzji (rolowanie, flossing, stretching) -różnych rodzajów treningu biegowego -podstaw boksu -podstaw jogi Przygotuj się na dużą dawkę wycisku, ale także ogrom wiedzy, ponieważ cały obóz jest prowadzony w formie edukacyjnej. ZAKWATEROWANIE —>POKOJE z łazienkam- 1x5 os, 2x3 os. oraz 3x2 os. —>zakwaterowanie w domu, który będzie wynajęty tylko dla nas!! Wspólna jadalnia, wspólny salon, wspólne posiłki ♥ —> Dostęp do kuchni, pralki, suszarki. CENA NIE ZAWIERA KOSZTÓW DOJAZDU.